Enkele filmpjes vd training vandaag

Mario lift stone (110kg)

Peter flipt band (8x 275kg)

Mario loopt timbers (110kg per timber)

Koen cardeadlift (wagen is niet zwaar genoeg voor Koen - laatste reps niet goed)

Yannick flipt band (275kg x8)

Yannick flipt band (400kg)

Ikzelf heb vanuit mijn stoeltje toegekeken. Morgen neem ik deel aan de sterkste man van Kampen.

Monsterband

Een collega gaf me een tip om eens langs een bandencentrale te rijden in de haven. Aldaar zouden er gigantisch banden staan bij het afval. Ik ben even op inspectie geweest en ben enkele gigantische monsterbanden tegen gekomen. Hier een foto van één van hen. De grootste die ik ooit live gezien heb. Band steekt ongeveer 10 a 20 cm boven mij uit en is heel breed. Hij is eveneens gemaakt van een zeer harde materie want hem volgens mij heel zwaar maakt. Het is een band van Michelin, doch wegens plaatsgebrek heb ik geen code gevonden. Ga nog wat opzoekwerk verrichten en de uitbaters een bezoekje brengen om wat info te vergaren omtrent deze band. Als hij te zwaar blijkt te zijn ga ik hem daar laten staan (met pijn in men hart). Het is ondertussen al een bandenkerkhof aan het worden bij ons thuis dus het zou spijtig zijn moest deze gust er enkel ter versiering gaan tussen staan.

Startpagina sterkste man

http://sterksteman.startpagina.nl/

Tijdens het surfen op internet kwam ik terecht op deze site. Tot mijn grote verbazing bleek onze blog hiermee tussen te staan. Ik heb geen idee wie de beheerder is van deze site. In ieder geval vind ik het leuk dat we er op terug te vinden zijn. De site zal vanaf nu ook tussen onze links staan. Je vindt er enorm veel sites en links terug van sterkste man atleten, organisaties, highlandgames, ... uit allerlei landen. Een site van de wereld!

Training 30/07

Deze woensdag is het training om 14.00uur. Mario, Koen, Danny, Peter en Yannick komen trainen. Ik zal supporteren, ben bezig met een weekje rust voor de sterkste man van Kampen.
Vanaf heden is er een cardeadlift en carflip voor diegene die zin hebben! Yannick doet het alvast voor op deze foto.

Deze donderdag: Sterkste man van Kampen

Deze donderdag is het zover. Mijn eerste grote wedstrijd, de sterkste man van Kampen. Een A wedstrijd in Nederland met enkele grote namen.

Deelnemerslijst:

1. Fouad Hsaini

2. Simon Sulaiman

3. Bas Roessen

4. Dave Mossing

5. Ben Peeters

6. Jan Pieter Neuteboom

7. Jan Wagenaar

8. Vincent Bergsma

9. Nelis Zijnstra

10. Niels Lubach

11. Katrinus Posthumus

12. Wim Jammaer

13. Wietse Rottine

14. Marcel Elsinga

15. Harold Eikhout0

De proeven:

1) Rock lift (steen heffen) (85 kg - herhalingen - tijdsduur 90 seconden)
2) Joke race (300 kg over 30 meter)
3) Stones of strength (100-110-120-140-160 kg)
4) Medley Timberwalk (2 keer 110 kg) over 20 meter, duckwalk (180 kg) over 20 meter en als laatste vier wheelflips met een band van 300 kg.
5) Auto deadlift (300 kg - herhalingen)

Passe partout

Krantenartikel in de Passe-Partout - Editie Deurne - nr.29 - 16 juli 2008.

Een beetje laat, doch ben ik blij met het leuke verslag en foto uit deze streekkrant.

Danny Nauwelaers - Kung fu spirit

Even voorstellen: Danny Nauwelaers.
Een atleet die reeds jaren kung fu beoefent met de nodige passie. Sedert enkele maanden komt Danny trainen in ons trainingskamp (sterkste man) en maakt training op training veel progressie. Vanaf volgend jaar zal hij meestrijden en te zien zijn op sterkste man competities. Hier enkele beelden van Danny tijdens training.

Carflip:

Boomstam:

Wheelflip 400kg:

Wheelflip 275kg:

Pieter Janssens is de sterskte man van the crew

De eerst editie van de sterkste man van the crew is gewonnen door Pieter Janssens. Hij wist 4 van de 5 proeven te winnen en is vervolgens een jaar lang de sterkste crewer.

Uitslag:

• Boomstam: Geert 60kg - Pieter 55kg - Verdoenck 40kg - Cedje / - Dieter /
• Wheelflip: Pieter 23.62sec - Geert 42.32sec - Verdoenck / - Cedje / - Dieter /
• Timberwalk: 10.02sec - Verdoenck 14.94sec - Geert 17.12sec - Cedje 21.31sec - Dieter /
• Carhold: Pieter 56.39sec -Geert 31.58sec - Dieter 16.31sec - Cedje 11.11sec - Verdoenck 6.72sec
• Axle: Pieter 20reps - Geert 17reps - Verdoenck 3 reps - Dieter 2 reps - Cedje 1 rep

Deze wedstrijd die bedoelt is als familiedag wordt jaarlijkse traditie en zal volgend jaar dus terug plaats vinden. De wedstrijd werd afgesloten met een pastabuffet en de nodige bakjes bier. Iedereen heeft hard zijn best gedaan (behalve de Verdoenck) en heeft eens kunnen proeven van de sterkste man sport.

Nieuwkomer Serge

Enkele foto's van nieuwkomer Serge. Serge weegt amper 71kg maar slaagt er toch in om een vrachtwagen van 10.5ton te trekken. Hier een aantal foto's van Serge zijn eerste training.

Sarko flipt auto

Sarko flipt auto. Dit is een filmpje vanop de training bij Joeri Polfliet. De auto betreft een Suzuki Swift zonder inhoud. Bedoeling is de wagen zo snel mogelijk volledig rond te flippen. Sarko gooit de wagen bijna letterlijk volledig rond. Door de verstevigingen die Joeri heeft aangebracht blijft de wagen intact.

Reclamecampagne brandweer

Bert Jammaer zal binnenkort pronken op de foto's van de nieuwe brandweercampagne. Heroïsch poseert hij op deze foto voor de nieuwe campagne. Mijn klein broertje begint stilaan een BV status te krijgen. Momenteel vertoeft hij op vakantie - trainingsstage in Lanzarote. Volgende wedstrijd is de ironman van Antwerpen (70.3) op 3 augustus.

Training met Sarko Alberts en Fouad Hsaini

Deze zaterdag gaan we tegen 11.30uur trainen bij DJ's Work out te Dordrecht. Daar zal naar vaste gewoonte de nederlandse topper Sarko Alberts aanwezig zijn om ons nog een keer goed af te beulen. Doch kers op de taart is het feit dat Fouad Hsaini eveneens aanwezig zal zijn. Fouad wist als -105kg atleet afgelopen weekend een 5de plaats weg te kapen op het NK sterkste man bij de zwaargewichten. Deze atleet heeft oa een wereldrecord op de timberwalk staan in de klasse -105kg. Met deze wereldtopper gaan wij dit weekend trainen. Liefhebbers die graag mee willen, omstreeks 10.30uur vertrekken wij met een kleine delegatie uit Sint-Job-in't-Goor.

Dit is de officiële website van Fouad: http://www.fouadhsaini.com/

Een nederlands magazine komt tijdens deze training een fotoreportage maken van Fouad.

Art pack

Goed nieuws voor ons trainingskamp.
Met het oog op onze demo in het Wijnegem shopping center komt er hoogst waarschijnlijk een demowagen van ART Pack. Ons trainingswagentje Fiat Panda heeft niet meer de looks om ten toon gesteld te worden op plaatsen zoals het Wijnegem shopping center.
Peter Artemieff, zaakvoerder van het bedrijf ART pack, heeft mij gecontacteerd ivm de maak en opmaak van een propere nieuwe wagen. Deze wagen kan vervolgens fungeren als demo en trainingswagen in ons trainingskamp en gebruikt worden op demonstraties. Hopelijk kunnen we onze nieuwe aanwinst trots ten toonstellen en uitvoerig gebruiken bij ons bezoek op 7/8 in het Wijnegem shopping center!

Training bij Joeri

Vandaag zijn we met een delegatie gaan trainen in het trainingskamp van Joeri Polfliet te Steenhuffel. We hebben alvast de proeven vd sterkste man van Merchtem getraind. Voor dag 1 belooft het een spannende strijd te worden. Peter, Yannick, Azziz en Sven Foubert zijn allen aan elkaar gewaagd. Voor dag 2 heb ik vandaag ook mijn favoriet gezien, Joeri Polfliet. Voor iemand -100kg is hij enorm sterk. In ieder geval zal de sterkste man van Merchtem een succes worden. De proeven zijn uniek en van een hoog niveau

De sterkste man van the crew

Deze zondag is het zover. De eerste editie van de sterkste man van the crew is een feit. Om 15uur gaat de wedstrijd van start in Sint-Job. Voorwaarde om deel te nemen: Crewer in hart en nieren, geen powerlifting of sterkste man ervaring. De wedstrijd zal bestaan uit volgende proeven:

Boomstam (3 beurten - max gewicht)
Wheelflip (275kg - 4 reps)
Timbers (65kg -30m op tijd)
Carhold (160kg - tijd)
Axle (33kg - aantal reps 1 min)
Medley (Sled 80kg 15m -biervat 15m - 1 wheelflips 275kg)

Inschrijvingen tot nu toe: Geert Plovie, Cedje "the body" Collard, Dieter Van Nuffel, Pieter Janssens, Kevin Artemief en de Verdoenck
Nog in te schrijven: Bram Janssens (als hij op tijd terug is van Bulgarije), Kleine Muytte (als hij op tijd terug is vd belgische kust), Grote Muytte zal na zijn knieoperatie van vandaag zich naar alle waarschijnlijkheid niet inschrijven voor de wedstrijd. De familie De Muyter kan komen supporteren.

Scheidsrechters: Sven Kersemans - Wim Jammaer
Prijzen te winnen: 2 euro per deelname - pot is voor de winnaar + bakske Stella

Cardeadlift

Hier is ons nieuw trainingsbeestje. Hij zal nog een beetje moeten opgeknapt worden. Om te trainen is hij prima in orde, doch om er een demonstratie mee te geven is het nogal pover. In ieder geval vanaf deze week toch weer een extra speeltje om thuis mee te trainen. Het trainingskamp wordt groot. Ondertussen hebben we toch al het volgende: boomstam, axle, wheelflip (3 verschillende gewichten), deadliftplatform, yoke, timbers vanaf 65kg/ stuk, stones of strength (110-120-130-140), biervat, watervat, sled, harnas vrachtwagen. Worden nog verwacht: stone 160 (normaal deze week), geraamte voor cardeadlift, duckwalk. Nog op het verlanglijstje: Squatrack.

Demonstratie gaat door op 7/8

Op donderdag 7/8 geven we een demonstratie in het Wijnegem shopping center. De datum ligt vast. In deze hal zullen wij onze kunstjes vertonen gedurende een hele dag lang. Het zal de bedoeling zijn om ongeveer een 4 a 5 tal demonstraties te geven. Daar tussen krijgen de mensen de kans om zelf eens te proeven van het sterkste man materiaal.

Vervoer naar Merchtem

Om 14uur verzamelen we in Sint-Job-in't-Goor. Rond 14.15u rijden we door. Op politiebureel Luchtbal pikken we Sven Foubert en Danny Nauwelaers op tegen 14.30u. We zijn tegen 15uur bij Joeri in Steenhuffel afgesproken. We zijn met 8 personen (2 auto's). We zullen morgen wel afspreken hoe we het regelen met vervoer.

Kevin levert trainingsmateriaal

Onderweg naar Sint-Job

Training sterkste man van Merchtem

Dinsdag 15/07 zakken we met een delegatie af richting Merchtem. Daar gaan we alvast de proeven voor de editie 2008 vd Sterkste man van Merchtem trainen. Sarko Alberts, Azziz Ongenia, Sven Foubert, Peter Vanroy, Yannick Vanroy, Mario Sanders, Danny Nauwelaers, Eric Willems, Koen Dewit en ikzelf zullen al zeker present zijn op deze training bij Joeri Polfliet.

De training zal nodig zijn gezien er enkele proeven zijn die we nog nooit gedaan hebben. Een voorbeeld hiervan zijn de fingal fingers en de powerstairs. Een goede test om te zien hoe ver we staan!

Buurtcomité Den Tip

Buurtcomité Den Tip, de organisatie die instaat voor de sterkste man van Wommelgem heeft een nieuwe site: http://www.buurtcomite-den-tip.be/

O.a. een fotoreportage van de wedstrijd is hierop terug te vinden.

Cardeadlift

In afwachting van ons geraamte voor cardeadlift hebben we volgend speeltje aangeslagen. Een beetje opknapwerk zal nodig zijn. Doch binnen dit en 2 weken zal hij gebruiksklaar zijn om er wekelijks mee te trainen. We mogen hem gebruiken in bruikleen van Peter Devocht (dank u Peter).

Test Sled geslaagd

We hebben vandaag de nieuwe sled getest. Werkt prima. We kunnen ze verzwaren tot in het onmogelijke. Laat geen sporen achter op de oprit. Een goede voorbereiding voor de sterskte man van Merchtem. Daar moeten we een tractor hand over hand trekken. Het leuke is dat de sled steeds stilvalt terwijl een vrachtwagen of tractor blijft rollen als ze in beweging zijn. Hierboven een filmpje van onze 16 jarige Yannick die de sled voor het eerste gebruikt.

19/07 training bij Sarko

Op zaterdag 19/07 trekken we nog een keer naar DJ's Workout te Dordrecht voor een sterkste man training met Sarko Alberts. Voor mij zal het nog een laatste sterkste man training zijn voor de sterkste man van Kampen plaats heeft. Samen met Sarko gaan we de proeven nog eens overlopen.

Geef mij een seintje als er nog zijn die willen meerijden.

Onze vrachtwagenchauffeur van dienst

Kevin, onze redder in nood als we willen vrachtwagentrekken. Vandaag was hij weeral van de partij! Merci Kevin!

Leuke training

Leuke training vandaag. We waren met 8. Mario, Peter, Yannick, Koen, Danny, Serge (nieuwkomer), Tom en ik. Op foto kan je de overblijvers zien die mee de volle 3 uur getraind hebben (geen commentaar aangaande de pose).

De training: vrachtwagentrekken met harnas - stones (setje 110-120-130-140 op 36sec), Boomstam (5x100, 3x105, 1x115), Wheelflip 2x3flips met 400kg (Mario heeft dit vlot meegedaan), Medley (30m met timbers van 65 - 30m met timbers van 85 en 4x wheelflip met 275kg, tijd: Wim 47sec, Mario 51sec, Yannick 1.03min, Koen 1.11min. Yoke tot 260kg (fut was eruit). Nieuwkomer Serge heeft de meeste oefeningen meegedaan. O.a het vrachtwagentrekken hebben ze tot een goed einde gebracht door de vrachtwagen van 10.5ton 30 meter verder te trekken (idem voor Tom). Danny heeft een nieuw recordje op de boom met 90kg. Yannick heeft vlot de stone van 110kg op 10 paletten gelegd. Veel volk wat resulteerde in een leuke gemotiveerde sfeer. Een van de leukere trainingen van de afgelopen weken! Zaterdag is het terug training. Het zal iets korter zijn: Boom (setje van 3x3 met 107.5kg, stones, Yoke (terug over de 300kg), Medley (timbers 125kg - 30m, watervat 30m, 4 wheelflips 275kg). Korte intensieve training.

Zaterdag 12/07 training om 10u

Voor de vroege vogels, zaterdag training om 10uur.

Wijziging training 8/7

We vangen aan met de training om 17.30uur ipv 16.30uur. Wie komt er al zeker: Svekke, Yannick, Peter, Mario, Koen, Danny en ik.

Team België wint teambench in het Nederlandse Dordrecht

De teambench die vandaag (06-07-'08) plaatsvond is geresulteerd in winst voor team België. Rene Mertens wist eveneens de overall bench individueel te winnen. Hij was de grote uitblinker en publiekslieveling! Op zijn 75ste slaagt hij erin om 145kg te bankdrukken.

Wim Backelandt die nog niet volledig is hersteld van een schouderblessure moest zich tevreden stellen met een tweede plaats overall met een press van 240kg. In totaalgewicht was hij de enige die over de 200kg ging.

Ronny Anthonissen die eveneens sukkelt met een schouderblessure hield het voor bekeken na een press van 140kg op zijn tweede beurt. Sven Smits die normaal beter kan had een press van 130kg op zijn tweede beurt en een nipte faling van 140kg op zijn derde beurt. Bjorn Slagmeulders presteerde heel goed met een press van 105kg met een lichaamsgewicht van amper 63kg. Wim Jammaer (ikzelf) die als reserve meeging voor team België is ingesprongen bij het mixed-team van Azziz Ongenia die met een deelnemer te kort waren . Met een press van 160kg in mijn vierde beurt was ik ook zeer tevreden.

Een tweede plaats was weggelegd voor het lokale team van DJ's Work Out. Het team Ringer 1 (winnaars van vorig jaar) moest zich tevreden stellen met een derde plaats.

De organisatie die uitging van Sarko Alberts zorgde voor een perfect en eerlijk verloop van deze wedstrijd. Voor herhaling vatbaar!

Come back Tin Thys

Is Tin Thys bezig met een come back? Het lijkt erop!

De sterkste man van Wommelgem editie 2006 was niemand minder dan Tin Thys. Deze gigant was oppermachtig en won oververdiend! Hij gaf enkele gevestigde waarden in de sport het nakijken en wist bij zijn eerste deelname aan een sterkste man competitie deze ook meteen te winnen. Spijtig genoeg werd Tin dat jaar het slachtoffer van een ernstig rugletsel. Ondertussen zijn we twee jaar verder en lijkt het erop dat Tin bezig is aan een come back. Vorige week ontving ik een mail van hem. Hij is blijkbaar terug goed aan het trainen. Ook al is het twee jaar geleden, het sterkste man virus is ook bij hem nog steeds actief. Het is mogelijk dat hij één van de weken langs Sint-Job passeert om nog eens te proeven van enkele strongman events. We hopen dat deze reus de draad terug kan oppikken!

Vrachtwagen op training van 8/7

Volgende dinsdag zal er een vrachtwagen voorzien zijn op de training. Kevin stelt zijn vrachtwagen van ART Pack nogmaals ter beschikking. Het exacte uur is nog niet bepaald. In ieder geval zal de vrachtwagen te voorschijn komen gedurende onze avondtraining op dinsdag. De dag zelf spreek ik verder af met Kevin en geef ik last-minute nog een seintje op de blog.

Op de foto kunnen we Sven Foubert nog een keer bewonderen tijdens het NK vrachtwagen trekken van 2007.

Training 8/7

Dinsdag trainen we om 16.30u. Koen, Mario en ik (Yannick en Peter?).

Training

Deze zaterdag trainen we om 11u in Sint-Job. Voorlopig zijn we maar met 4: Svekke, gebroeders Vanroy en ikzelf.

Demonstratie in het shopping center

Ik ben vandaag uitgenodigd door het management van het Wijnegem Shopping center. In de eerste week van augustus vinden er evenementen plaats in het kader van de olympische week. In deze week zullen er dagelijks demonstraties zijn van verschillende sporten. Je kan het al raden, wij zullen er ook een dag aanwezig zijn om de sterkste man sport te promoten. Deze vrijdag weet ik op welke datum wij er zullen staan. De events die wij zullen tonen: stones of strength, boomstam, yoke, carhold/ carflip, wheelflip, timbers, axle, biervatstoten. Er moeten nog enkele afspraken gemaakt worden over het concrete verloop. Het staat in ieder geval vast dat deze dag er komt! Vermoedelijk staan we in de grote hal aan de hoofdingang. Een tof gebaar van het management shopping center!

Een nieuw kindje is geboren

Hier is onze laatste aanwinst. Het was mijn bedoeling om een band te vinden rond de 300 a 350kg. Tussen onze zware en lichtste band in. Het opzet is niet volledig gelukt. Volgens de gegevens van de band: Bridgestone 18.00R25 XP04 weegt deze band nieuw 897Ibs. In kilo's: 407kg. Hij is redelijk versleten dus ik schat het gewicht op een 370kg. Heb hem reeds getest en moet zeggen dat het niet meevalt. Heel slechte grip en zwaar van gewicht. Conclusie: zwaar/ leuk nieuw speeltje...

Na nieuw opzoekwerk heb ik het gewicht van onze grote band gevonden (VKT 26.5R25 L2 - Bridgestone): 920Ibs, in kilo's: 417kg. Deze is minder versleten. Ik schat hem rond de 400kg. Deze band was vorig jaar te zien op de wedstrijd in Las Vegas waar de grote jongens ermee aan het zwoegen waren.

Van onze lichtste band vind ik geen gewicht terug. Als iemand mij het kan vertellen zou ik hem dankbaar zijn. De gegevens: Bridgestone 16.00R25 F5R381513. Ik schat dat deze band tussen de 250 en 300kg weegt.