BK powerlifting - Deadlift BDFPF

Zaterdag 04 april

Training Sterkste man op zaterdag 4 april om 10.00u.
Graag een seintje als je komt.
Morgen de uitslag en foto's van het BK powerlifting BDFPF van afgelopen weekend.

Bekers SM Sint-Job

De sterkste man van Sint-Job.
De bekers voor de drie eerste atleten per categorie.
Er staat nog wel een schrijffout op de bekers voor de C-wedstrijd. Er staat -21kg op ipv -21jaar...

TRAINING MET SARKO ALBERTS

Woensdag 15 april gaan we tegen 18u strongman events trainen bij Sarko Alberts in Dordrecht.

Sarko is de man als het aankomt op techniek. De beste leerschool in België en Nederland. Vanuit Sint-Job vertrekken wij omstreeks 16.50u. Geef op tijd een seintje als je meewilt!

Zaterdag powerlifting wedstrijd in Merksem (herhaling)

BK powerlifting 28 maart
BELGIAN DRUG FREE POWERLIFTING FEDERATION

Belgisch kampioenschap Championnat de Belgique

Powerlifting, Squat & Team Bench-Press

Zaterdag 28 maart 2009 / samedi 28 mars 2009

Plaats / Lieu :recreatiecentrum “Fort van Merksem”Fortsteenweg, Merksem (Antwerpen)Weging / Peseé : 10u00 – 11u30Aanvang /

Début : 12u30Inkom /

Entreé: GRATIS / GRATUITE

Entree deadline : 20 maart / mars 2009

INFO : Wim Backelant (03/645.14.61)

Stand van NRGcenter met powerliftingear op de wedstrijd: http://www.nrgcenter.be/

(Op de wedstrijd moet je het alleen doen...)

Training op 25/03

Woensdag avond trainen we om 19u. We (Stefan en ik) gaan squatten + log op reps.
Veel volk gaat er niet zijn gezien de powerliftingwedstrijd van komende zaterdag. Voor diegene die wel willen komen, graag een seintje...

BK BDFPF

Training 22/03